| 鶏もも肉（一口大に切る） | 200g |
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| たまねぎ（乱切りにする） | 中1個（200g） |
| じゃがいも | 中1個（150g） |
| にんじん | 1/4本（50g） |
| 水 | 2・1/2カップ |
| 北海道シチュー＜クリーム＞ | 4〜5かけ |
| 牛乳 | 100ml |
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にんじんは5mmじゃがいもは8mmくらいの厚さに切り、型抜きで星形に抜く。
抜いた残りは、食べやすい大きさに切る。 -
すべての材料を直径約25cmの耐熱ガラスボウルに入れ、混ぜ合わせる。
ラップをふんわりゆったりかける。 -
庫内中央に置く。
(材料を入れたらすぐに加熱する)
【料理集No34→決定→スタート】使用商品：NE-BS2700/CBS2700
加熱の目安時間：約28分 - 加熱後、熱いうちに、ルウの溶け残りがなくなるまで全体をよく混ぜ、さらに熱いうちに牛乳を加えて混ぜ合わせる。
型抜きがなくても、
ペティナイフなどで
カットすれば星形に！
※加熱後の柔らかくなったにんじんや
じゃがいもを取り出して型抜きもできます
（火傷にご注意ください）
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牛乳を計量カップで計るところから 
野菜の皮むきや型抜きにチャレンジ 
包丁を使って野菜を切ったり、
盛り付けをしよう
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